Warsztaty taneczno-ruchowe dla seniorów (PL)

29.06.2022 - 12:00 / Zespół Przedszkolno-Szkolny nr 3 w Krakowie, ul. Miodowa 36

Aktywność fizyczna ma wiele zalet, a odpowiednia dawka ruchu w ciągu dnia pomaga utrzymać kondycję mięśni i stawów oraz poprawia odporność i samopoczucie. Zajęcia dla seniorów inspirowane są kilkoma technikami: Gaga – czyli taniec, metoda Feldenkraisa, metoda Ilana Leva oraz movement, które składają się na trening ogólnorozwojowy, pozwalający na kreatywność, zabawę, oraz swobodę ruchu. Zajęcia mają rozbudzić ciekawość przy jednoczesnym budowaniu sprawności, ćwiczeniu koordynacji i koncentracji.

Prowadzący: Patrycja Zasławska, Eryk Pacek
Organizator: JCC Krakow
Instytucje partnerskie: Move On Together Israeli Way

obowiązują zapisy: zapisy@jcckrakow.org